อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) ซึ่งอาจหมายถึงอาการอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้ คือ นอนหลับยาก การตื่นนอนบ่อยๆกลางดึก การตื่นนอนเช้าเกินไป การตื่นนอนแล้วรู้สึกไม่สดชื่น สาเหตุของการนอนไม่หลับนั้น มีมากมายแต่ที่พบบ่อยที่สุด คือ ความเครียด หากอาการรุนแรง อาจต้องพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง สารอาหารที่แนะนำ Choline & Inositol, Calcium & Magnesium, Vitamin B-Complex
Calcium แคลเซียม

ลดอัตราการเกิดภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) หรือกระดูกเปราะ หักง่าย ในสตรีวัยหมดประจำเดือน

เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการของเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กระดูกและฟัน
ลดอัตราการเกิดภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) หรือกระดูกเปราะ หักง่าย ในสตรีวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen)
ลดอาการผิดปกติของการส่งกระแสประสาท เช่น มีอาการชาตามปลายมือ ปลายเท้า เป็นตะคริวบ่อย
ใช้เสริมในผู้ที่ขาดแคลเซียมหรือการดูดซึมแคลเซียมผิดปกติ
ลดอาการปวดท้องเนื่องจากประจำเดือน
รูปแบบแคลเซียมที่มีจำหน่ายในท้องตลาด มีด้วยกันหลายรูปแบบแต่ที่ดูดซึมได้ดีที่สุดคือแคลเซียม ซิเตรท มาเลท รองลงมาคือ แคลเซียม ซิเตรท และ แคลเซียม คาร์บอเนต ตามลำดับ
วิตามินดี และ แมกนีเซียม จะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น
Choline โคลีน

สร้างสารสื่อประสาท ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำ

เป็นวิตามิน บี ชนิดหนึ่งที่สำคัญต่อการสร้างสารสื่อประสาท อะเซททิลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำ

โคลีนเหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะความบกพร่อง เนื่องจากความเครียด หรือจากการทำงานหนัก

ช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ในภาวะที่มีอาการซึมเศร้า หดหู่ (Depression)
ช่วยบรรเทาอาการผิวหนังอักเสบเรื้อรัง (Eczema)

พบว่าในผู้ที่มีความผิดปกติของตับ เช่น ภาวะตับอักเสบ (Hepatitis) ร่างกายจะขาดโคลีน (Choline)

Inositol อิโนซิทอล

บำรุงสมองและเซลล์ประสาท

บำรุงสมองและเซลล์ประสาท เนื่องจากอิโนซิทอล (Inositol) เป็นสารตั้งต้นของฟอสฟาซิดิลอิโนซิทอล (Phoshatidylinositol) ซึ่งเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท
มีคุณสมบัติทำให้ไขมันแตกตัวเป็นสารโมเลกุลขนาดเล็ก (Emulsifer) สามารถนำเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญได้ง่ายขึ้น ป้องกันโรคที่เกิดจากการสะสมของไขมันในเส้นเลือด เช่น โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง

อิโนซิทอล (Inositol) จะช่วยให้ร่างกายนำไขมันและคอเลสเตอรอลมาใช้ระหว่างที่นอนหลับ ทำให้หลับสบายขึ้น จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการทางจิตประสาท

บรรเทาอาการเจ็บปวด และเหน็บชา เนื่องจากเซลล์ประสาทถูกทำลายในผู้ป่วยเบาหวาน (Diabetes)
ช่วยบำรุงสุขภาพของกระดูก ตา และเนื้อเยื่อของสำไส้
Magnesium แมกนีเซียม

ช่วยต้านการเกร็งของกล้ามเนื้อ หรือภาวะความเครียด (Anti-stress) ได้

เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย มีผลทำให้กล้ามเนื้อลาย (Skeletal muscles) และกล้ามเนื้อเรียบ (Smooth muscles) เกิดการคลายตัว ช่วยต้านการเกร็งของกล้ามเนื้อ หรือภาวะความเครียด (Anti-stress) ได้

เป็นส่วนสำคัญในการเสริมสร้างกระดูกและฟัน

ลดการเกร็งตัวของผนังหลอดเลือด ขยายหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งส่งผลให้เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ได้รับออกซิเจนและสารอาหารมาเลี้ยงมากขึ้น
ป้องกันการหดตัวของเส้นเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงหัวใจ จึงช่วยป้องกันอาการหัวใจขาดเลือดไปเลี้ยงได้ (Angina Pectoris)

แนะนำให้ใช้ในผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวาน ไมเกรน หอบหืด และกล้ามเนื้อหดเกร็ง

ช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญโปรตีน และคาร์โบไฮเดรตไปใช้ประโยชน์ได้มากขึ้น
Vitamin B Complex วิตามินบี

ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง

วิตามิน บี รวม หมายถึง ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบไปด้วยวิตามิน บี หลายชนิดรวมกัน
การใช้เสริมวิตามิน บี รวม ก็เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับวิตามิน บี ชนิดต่างๆ ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการต่อวัน
ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง
วิตามิน บี ชนิดต่างๆ จะเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย
มีบทบาทสำคัญในการสร้างพลังงาน การทำงานของระบบประสาท การสังเคราะห์ฮอร์โมน สารสื่อประสาทและเอนไซม์ในร่างกาย

วิตามิน บี รวม จำเป็นต่อการเจริญเติบโต การทำงานของหัวใจ กล้ามเนื้อ ต่อมหมวกไต (Adrenal Gland) และเยื่อบุเนื้อเยื่ออ่อน