เป็นกรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) ที่ใช้สร้าง Growth Hormone สำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และการเจริญเติบโตของร่างกาย และยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเนื้อเยื่อในร่างกายอีกด้วย

บำรุงผิวพรรณและเส้นผม โดยพบว่าแอล-ไลซีน เป็นสารตั้งต้นในการสร้างโปรตีนคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิวหนัง โดยทำงานร่วมกับวิตามิน ซี

ช่วยลดอัตราการเกิดเริมที่ริมฝีปาก (Herpes Simplex Type I)

เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย แนะนำให้รับประทานควบคู่กับแคลเซียม เพื่อลดปัญหาของกระดูก ฟัน และการเกิดตะคริว

ช่วยรักษาสมดุลของระดับไนโตรเจนในร่างกายให้เป็นปกติ