 | |  | | | | ภาวะโภชนาการกับการออกกำลังกายมีส่วนสัมพันธ์กันอย่างมาก เมื่อร่างกายได้รับสารอาหาร ในปริมาณที่เหมาะสม และเพียงพอ จะส่งผลถึงความพร้อมในการออกกำลังกาย รวมทั้งเพิ่มประสิทธิภาพในการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มความเด่นชัดให้กับมัดใยกล้ามเนื้อ และเพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย |
|
|
|
|
|
|
|
Page 1 of 4 |
