รายละเอียด
GNC Pro Performance® Creatine Plus 200G
ครีเอทีน (Creatine)
- เป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นจากกรดอะมิโน 3 ชนิด คือ Glycine, Arginine และ Methionine
- ทำหน้าที่เปลี่ยนรูปแบบพลังงานที่สูญเสีย (ADP: Adenosine Diphosphate) ให้กลับมาเป็นพลังงานที่ใช้ได้อย่างรวดเร็ว (ATP: Adenosine Triphosphate) ซึ่งเป็นสารที่ให้พลังงานสูงสุดแก่เซลล์กล้ามเนื้อ
- เพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย ทำให้ออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้น
- ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่ปราศจากไขมัน (Lean Boody Mass)
- ช่วยให้สร้างกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์
Creatine Plus ต่างจาก Creatine ทั่วไปอย่างไร?
Creatine Plus จัดเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับนักกีฬาที่ต้องการพัฒนาประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาให้ถึงเป้าหมายสูงสุด และพิเศษกว่า Creatine ปกติ เพราะนอกจากจะมี Glycine, Arginine และ Methionine ซึ่งจัดเป็นอะมิโนจำเป็นที่สำคัญ เพราะเป็นสารตั้งต้นของการสร้าง Creatine ในร่างกายแล้ว ยังเพิ่ม Taurine และ L-Glutamine ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายดังนี้
- L-Arginine ช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้กล้ามเนื้อได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น กระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone ที่จำเป็นต่อการขยายขนาดของกล้ามเนื้อ
- Taurine ช่วยเสริมฤทธิ์ L-Arginine ในการขยายหลอดเลือดมากขึ้น ป้องกันการสูญเสียเกลือแร่ ลดการเกิดตะคริวและช่วยให้หัวใจทำงานปกติ
- L-Glutamine ช่วยลดอาการปวดเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ลดการเสื่อมสลายของกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก
Creatine Plus เหมาะสำหรับ
- ผู้ออกกำลังกายทั่วไปที่ออกกำลังกายอยู่อย่างสม่ำเสมอ
- นักกีฬาที่ออกกำลังกายอย่างหนักในระยะเตรียมตัวฝึกซ้อม หรือก่อนการแข่งขัน
- นักกีฬายกน้ำหนักหรือนักกล้ามที่กำลังจะเข้าแข่งขัน
- ผู้ออกกำลังกายที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (Body Builder or Sculpture)
- ผู้ป่วยหลังผ่าตัด เพื่อช่วยให้เนื้อเยื่อต่างๆ ประสานตัวกันได้เร็วขึ้น
- ผู้ที่อยู่ในภาวะที่เกิดความเครียดสูงๆ
- ผู้ที่รับประทานเนื้อแดงจากสัตว์ในปริมาณน้อย
เลขทะเบียนอาหารรับรองจาก อย.
เลขที่ 10-3-02940-1-0148
- เป็นคนแรกที่วิจารณ์สินค้านี้
เขียนบทวิจารณ์ของคุณเอง
ส่วนประกอบ
ครีเอทีน โมโนไฮเดรต 5 ก.
GNC Pro Performance® Creatine Plus 200G
ครีเอทีน (Creatine)
- เป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นจากกรดอะมิโน 3 ชนิด คือ Glycine, Arginine และ Methionine
- ทำหน้าที่เปลี่ยนรูปแบบพลังงานที่สูญเสีย (ADP: Adenosine Diphosphate) ให้กลับมาเป็นพลังงานที่ใช้ได้อย่างรวดเร็ว (ATP: Adenosine Triphosphate) ซึ่งเป็นสารที่ให้พลังงานสูงสุดแก่เซลล์กล้ามเนื้อ
- เพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย ทำให้ออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้น
- ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่ปราศจากไขมัน (Lean Boody Mass)
- ช่วยให้สร้างกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์
Creatine Plus ต่างจาก Creatine ทั่วไปอย่างไร?
Creatine Plus จัดเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับนักกีฬาที่ต้องการพัฒนาประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาให้ถึงเป้าหมายสูงสุด และพิเศษกว่า Creatine ปกติ เพราะนอกจากจะมี Glycine, Arginine และ Methionine ซึ่งจัดเป็นอะมิโนจำเป็นที่สำคัญ เพราะเป็นสารตั้งต้นของการสร้าง Creatine ในร่างกายแล้ว ยังเพิ่ม Taurine และ L-Glutamine ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายดังนี้
- L-Arginine ช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้กล้ามเนื้อได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น กระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone ที่จำเป็นต่อการขยายขนาดของกล้ามเนื้อ
- Taurine ช่วยเสริมฤทธิ์ L-Arginine ในการขยายหลอดเลือดมากขึ้น ป้องกันการสูญเสียเกลือแร่ ลดการเกิดตะคริวและช่วยให้หัวใจทำงานปกติ
- L-Glutamine ช่วยลดอาการปวดเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ลดการเสื่อมสลายของกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก
Creatine Plus เหมาะสำหรับ
- ผู้ออกกำลังกายทั่วไปที่ออกกำลังกายอยู่อย่างสม่ำเสมอ
- นักกีฬาที่ออกกำลังกายอย่างหนักในระยะเตรียมตัวฝึกซ้อม หรือก่อนการแข่งขัน
- นักกีฬายกน้ำหนักหรือนักกล้ามที่กำลังจะเข้าแข่งขัน
- ผู้ออกกำลังกายที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (Body Builder or Sculpture)
- ผู้ป่วยหลังผ่าตัด เพื่อช่วยให้เนื้อเยื่อต่างๆ ประสานตัวกันได้เร็วขึ้น
- ผู้ที่อยู่ในภาวะที่เกิดความเครียดสูงๆ
- ผู้ที่รับประทานเนื้อแดงจากสัตว์ในปริมาณน้อย
เลขทะเบียนอาหารรับรองจาก อย.
เลขที่ 10-3-02940-1-0148
วิธีรับประทาน
- Loading Dose วันที่ 1- 4 ของการเริ่มต้น 20 กรัม/วัน (4ช้อนชา/วัน) โดยแบ่งรับประทานเป็น 1 ช้อนชา ก่อนออกกำลังกาย 30 นาที และช่วงท้องว่างครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง
- Maintenance วันที่ 5 เป็น 5 กรัม/วัน(1ช้อนชา/วัน) ก่อนออกกำลังกาย 30 นาที
คำแนะนำเพิ่มเติม : อาจมีอาการบวมน้ำ (Water retention)
ข้อควรระวัง- ผู้ป่วยโรคตับและไต
- ผู้ที่ต้องการตรวจร่างกาย โดยเฉพาะตรวจการทำงานของไต ควรหยุดรับประทาน Creatine อย่างน้อย 1 สัปดาห์ เพื่อป้องกันผลตรวจเลือดคลาดเคลื่อน เนื่องจาก Creatine จะถูกเปลี่ยนเป็น Creatinine ก่อนที่จะถูกขับออกจากไต
