แครอทสมูทตี้ เพื่อหุ่นที่ฟิตเฟิร์ม

อากาศร้อนแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนน่าจะกำลังหาวิธีคลายร้อนกันอยู่ แต่หากยังคิดไม่ออกว่าจะใช้วิธีไหนเราแนะนำให้ลองทำสมูทตี้เย็นๆ ทานกันดูครับ รับรองว่าชื่นใจคลายร้อนได้แน่นอน
แต่หากเบื่อสมูทตี้แบบเดิมๆ เราก็มีแนะนำ Carrot Berry Banana Smoothie สมูทตี้สูตรเด็ดจาก GNC ซึ่งเป็นสูตรเฉพาะเพื่อสายสุขภาพที่อยากมีหุ่นที่ฟิตเฟิร์มไปพร้อมกับความอร่อย หากพร้อมแล้วก็หยิบอุปกรณ์และลองมาทำตามกันได้เลยครับ

Carrot Berry Banana Smoothie (GNC Whey Protein – Vanilla)

ส่วนผสม

• แครอท 1-2 หัว
• นมถั่วเหลือง 1 ถ้วย
• กล้วยหอม 1 ลูก
• บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
• GNC Whey Protein - Vanilla 1

เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มความคมชัดของกล้ามเนื้อและเพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอ

ชมคลิปเพิ่มเติม คลิก >